– 12 тренувань
– доступ до платформи безстроковий
– ціль: набір маси, схуднення, рельєф
Навіть тиждень тренувань трансформує твоє життя.
Ти ще ніколи не була так близько до себе, ти ще ніколи не приділяла собі стільки уваги.
Якщо у вас ще є питання - напишіть мені в телеграм і я дам вам відповіді на всі питання.
Так, якщо ви готові працювати над своєю трансформацією і дотримуватися програми.
Курс розрахований як для новачків, так і для знайомих зі спортом дівчат. Ти зможеш регулювати навантаження залежно від своєї підготовки.
Вагітним не рекомендуються фізичні навантаження, які проходять без прямого контролю тренера, оскільки це може бути небезпечним як для здоров’я мами, так і для здоров’я малюка.
Курс підходить для дівчат на грудному вигодовуванні, починай тренування, як тільки лікар дозволить помірні фізичні навантаження.
Рекомендую обов’язково проконсультуватися з лікарем перед початком тренувань.
На курсі є заміна на альтернативні вправи для тих, кому не рекомендується осьове навантаження у зв’язку з проблемами з колінами і спиною.
Ні. Після отримання матеріалів послуга вважається наданою.
Опубліковано на Google D K Тренуюсь з Олександром вже майже рік, і як результат в мене зараз найкраща фізична форма за все життя. Атмосфера завжди максимально комфортна, тренування максимально ефективні 🔥 Перший випадок, коли про іншого тренера навіть думок не може бути. РекомендуюОпубліковано на Google Інна Красновид Рекомендую! Олександр має індивідуальний підхід до кожного клієнта. Ідеальний супровід отримання бажаної форми без шкоди для здоров’я.Опубліковано на Google Анастасия Попович Купувала програму тренувань і залишилась дуже задоволена! Професійний підхід, класні заняття які дають гарний результат!Опубліковано на Google Sergii Polushvedkin Зацікавлений в результаті клієнтів. Якщо хочете виглядати на 5-7 років молодше та змінити своє життя, то вам до Олександра. Індивідуальний підхід, мотивація, план харчування з тренера, з вас лише бажання!Опубліковано на Google Сергей Дубиковский Дуже рекомендую даного тренера! Мої показники зростають - все завдяки професіоналізму супер тренера Довжука Олександра. Я особисто являюсь професійним футбольним арбітром і для мене важливо правильно підібрана програма тренувань та харчування, і він цим забезпечує! Мотивує, вимагає від тебе «твоїх же поставлених цілей» надихає та підтримує! Якщо ви в пошуках тренера, рекомендую.Опубліковано на Google Юля Максименко Дуже подобається, що ретельно стежить за технікою, уважний до деталей, легкий в спілкуванні, толерантний, цікавиться анамнезом, дає багато крутих рекомендацій🤝🏼 задоволена досвідом👌🏻Опубліковано на Google Natali Kobzarenko Тренер не только на слове,но и в деле! Редкость в наше время найти тренера,с нужным опытом и знаниями,с которым добиваешь колоссальных результатов👌Опубліковано на Google Igor Dranov Чудова людина та професіонал в своїй справі. Задоволений результатами. Рекомендую!!Опубліковано на Google Юрий Левковский Чудовий тренер! Професійний, мотивуючий і уважний до деталей. Тренування завжди ефективні та цікаві. Рекомендую всім!Опубліковано на Google Артем Матвієнко Найкращий тренер, особливо коли ви починаєте з "0". Хожу майже рік, задоволений на 100%Завантажити щеОцінка Google: 5.0 з 5, на основі 12 рецензії
